Traumatherapie

Wie entstehen Traumata?

Traumata sind emotional sehr verletzende Erlebnisse die durch Unfälle, Gewalt, Verluste oder andere belastende Situationen entstehen. Traumata können oft Jahre oder Jahrzehnte zurückliegen, aber die Gefühle und Wahrnehmung immer noch sehr stark beeinflußen.

Wie wirkt sich ein Trauma im Alltag aus?

Die Auswirkungen von Traumata können vielfältig sein, z.B.:

• Erinnerungen: Flashbacks, Alpträume, Intrusionen
• Angstzustände und Phobien
• Übererregung, Nervosität, Schreckhaftigkeit, Schlaflosigkeit
• Reizbarkeit, Unruhe, depressive Verstimmungen
• Emotionale Taubheit, Passivität, Rückzug, Vermeidungsverhalten
• Schuldgefühle, vermindertes Selbstwertgefühl
• Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, negatives Denken
• Alkohol-, Drogen- oder Medikamentenmissbrauch

Wie können Traumata behandelt werden?

In der Traumatherapie verwende ich die Traumatherapie-Methode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) in Verbindung mit Entspannungsverfahren aus der Hypnosetherapie.

Diese Kombination bietet eine effiziente und sanfte Möglichkeit Traumata zu lösen und gleichzeitig die Stabilität aufrecht zu erhalten.

Wie kann eine Traumatherapie helfen?

Seit mehr als 15 Jahren arbeite ich mit Patientinnen und Patienten mit unterschiedlich schweren Traumatisierungen.
Diese Expertise hilft mir, Ihnen in dieser schwierigen Situation beizustehen, einen geschützten Raum zu bieten und Ihre Lebensqualität wieder zu verbessern.

@copy PeopleImages - istockphoto

Traumatherapie - Fragen und Termine

Für weitere Informationen oder um ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch (ca. 25 Min.) zu vereinbaren, erreichen Sie mich per Kontaktformular oder unter der Telefonnummer 0176 / 610 62 950