EMDR

EMDR - eine Methode zur Behandlung von Traumen

Als Traumatherapeut möchte ich Ihnen einen Weg zur Behandlung von Traumen vorstellen.

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Was ist EMDR?

Bei EMDR ("Eye Movement Desensitization and Reprocessing") werden durch bilaterale Stimulation (meist Augenbewegungen) beide Gehirnhälften aktiviert, was die beschleunigte Verarbeitung von traumatischen Erinnerungen fördert.

Diese Stimulation ermöglicht es dem Gehirn, belastende, unverarbeitete Informationen neu zu vernetzen und zu integrieren, wodurch die Erinnerung ihren belastenden Charakter verliert.

Das Ergebnis ist eine Desensibilisierung und eine Reorganisation der traumatischen Erfahrung, die zu emotionaler Entlastung führt.

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