Traumatherapie

Entstehung und Behandlung von Traumen

Traumatische Erlebnisse hinterlassen oft tiefe Spuren, die die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Als erfahrener Therapeut liegt mein Fokus auf der Begleitung von Menschen, die Traumata erlebt haben.

Auf dieser Seite möchte ich Ihnen einen kurzen Einblick in das Thema Traumatherapie geben, insbesondere unter Berücksichtigung der Traumatherapie-Methode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

@copy PeopleImages - istockphoto

Was sind Traumata und wie entstehen sie?

Traumata sind emotionale Verwundungen, die durch erschütternde oder lebensbedrohliche Ereignisse entstehen können. Ob durch Unfälle, Gewalt, Verluste oder andere belastende Situationen – sie können das emotionale Gleichgewicht stark beeinträchtigen. Die Auswirkungen von Traumata können vielfältig sein, z.B.:

• Erinnerungen: Flashbacks, Alpträume, Intrusionen
• Übererregung, Nervosität, Schreckhaftigkeit, Schlaflosigkeit
• Reizbarkeit, Unruhe, depressive Verstimmungen
• Emotionale Taubheit, Passivität, Rückzug, Vermeidungsverhalten
• Schuldgefühle, vermindertes Selbstwertgefühl
• Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, negatives Denken
• Angstzustände und Phobien
• Alkohol-, Drogen- oder Medikamentenmissbrauch

Traumatherapie: Der Weg zur Verarbeitung des Traumas

Die Traumatherapie ist darauf ausgerichtet, gemeinsam mit Ihnen die Last der Vergangenheit zu bewältigen. In meiner Praxis setze ich u.a. Entspannungstechniken und EMDR ein.
EMDR ermöglicht es, belastende Erinnerungen neu zu verarbeiten und emotional zu integrieren.

Fragen zur Traumatherapie?

Für weitere Informationen oder um ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch (ca. 25 Min.) zu vereinbaren, erreichen Sie mich per Kontaktformular oder unter der Telefonnummer 0176 / 610 62 950