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Entspannen lernen - entspannen Sie sich selbst mit diesen Methoden

Sich selbst zu entspannen ist erlernbar.

Ich zeige Ihnen verschiedene Methoden, damit Sie sich jederzeit entspannen können.

Sie können diese Methoden orts- und situationsunabhängig, also z.B. am Arbeitsplatz anwenden.


Steine

Übersicht Methoden:

  • Entspannung durch psychomotorische Erinnerung ("Anker-Technik")
  • Klopfakupressur
  • Tiefenentspannung mit Selbsthypnose

Im Paket

Ich biete die Entspannungsmethoden im Paket an, da sich die Methoden gut ergänzen und ein breites Feld an Anwendungsmöglichkeiten abdecken.

Paketpreis für drei Sitzungen: Euro 240,00

Entspannung - die Methoden im Einzelnen


Entspannung durch psychomotorische Erinnerung

Mit dieser Technik können Sie sich innerhalb von Sekunden aus der Hektik des Alltags zurückziehen und entspannen.

Klopfakupressur

Wut, Ohnmacht, Verzweiflung - Diese Gefühle belasten und blockieren uns im Alltag, ob im familiären, oder beruflichen Umfeld.
Mit Hilfe der Klopfakupressur befreien Sie sich innerhalb von Minuten von belastenden Gefühlen und können wieder durchatmen.

Tiefenentspannung mit Selbsthypnose

Schöpfen Sie neue Kraft und Ruhe in 30 Minuten.

Diese Tiefenentspannung geschieht durch Selbsthypnose und Sie können diese an einem ungestörten Ort mithilfe einer CD/mp3 selbst anwenden.

Fragen und Termine

Wenn Sie Fragen haben, oder einen Termin vereinbaren möchten, erreichen Sie mich unter der Telefonnummer 08061 / 284 00 65.


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Praxis für Psychotherapie, Hypnosetherapie und Traumatherapie in Bad Aibling
Richard Geisberger - Heilpraktiker für Psychotherapie